Frappé de Fresa y Parcha con Lavanda

Un frappé para las Diosas Relajadas..

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Les comparto la receta de este refrescante frappe con propiedades antioxidantes, relajantes y de activar las energías yin (femeninas). Para esos días PRE menstruales y menstruales donde buscamos conectar con nuestra relajación, descanso e instinto.

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Ingredientes:

-una parcha del país pequeña

-6 fresas orgánicas congeladas

-2 cucharaditas de azúcar de coco (no usar azúcar si estas en Detox)

-una gota de aceite esencial food grade de lavanda (Wisdom of Earth)

-1/2 taza de agua

-1/2 taza de hielo

-Algunos “Blueberries” para decorar.

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Pasos:

  1. Mezcla la pulpa de la parcha, las fresas, el azúcar, el agua y el aceite esencial en el blender y bate.
  2. Luego añades el hielo y bate.
  3. Decora con las blueberries.
  4. Enjoy!

Propiedades:

-Aceite esencial de lavanda: energía yin, anti ansiedad, enseña amor.

-Parcha: fruta de la pasión. Vitaminas A, C, magnesio y fósforo. Baja la presión.

-Fresas: ser una fuente natural de ácido salicílico, las fresas son consideradas como un desinflamatorio natural, ideales para prevenir diversos cólicos.

-BlueBerries: antioxidantes y antiinflamatorio.

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